Een bord vol liefde
Als je kind maar gezond is. Heb je die weleens gehoord? Een wijze uitspraak die klopt als een bus. Want als ouder wil je een gezond (én natuurlijk gelukkig!) kind. Waarom is het dan toch zo gewoon geworden om onze kinderen ongezonde dingen te geven? Terwijl gezond eten pure liefde op een bord is? Best bijzonder…
Dat kan anders. Dat MOET anders. Je kind is de toekomst. De basis die je nu legt qua gezonde gewoontes (en dat is meer dan eten alleen!) heeft invloed op de rest van je kinds leven. Zoals ik het zie, hebben we NU de kans om die toekomst te creëren. Een gelukkige, fitte, gezonde toekomst. Dat begint met jou als ouder. Ben jij er klaar voor om dit te leren? Kom naar een talk of doe mee aan de workshop!
Ja maar… hoe dan?!
Leren & luisteren
Eerst ontdekken wat dat dan inhoudt, dat gezond eten? Erachter komen dat ‘geen potjes en pakjes kopen’ lang niet genoeg is? En wat nou ‘slim’ koken voor jezelf en je kind? Ik praat je bij. Letterlijk. Bezoek een van mijn TALKS en maak kennis met mij, mijn visie en de mogelijkheden om dit in praktijk toe te gaan passen.
Workshop Gezond koken voor je gezin
Het is een kwestie van doen. Maar dan alleen met de juiste ingrediënten. Ik heb het niet alleen over ingrediënten voor je maaltijd, maar over alles wat je nodig hebt om gezond te koken. Inclusief je kennis, mindset EN FUN! Doe je mee met deze tweedaagse workshop? Geloof me, iedereen kan leren gezond te koken. Geen talent nodig! Slim omgaan met je beperkte tijd is daar natuurlijk onderdeel van.
Thuis leren koken voor je gezin
Thuis leren koken met je eigen kookgerei in je eigen ruimte: dan weet je meteen wat er mogelijk is voor jouw gezin. Centraal deze dag? Veel leren én lol! Leren over koken, maar ook over gezonde gewoontes en het tackelen van je eigen valkuilen om deze gewoontes eigen te maken. En natuurlijk ga je alles opsmikkelen met z’n allen…
Healthy Chef
on a mission!
Ze vonden me maar een rare snuiter toen ik twaalf was. Ik flanste mijn eigen muesli in elkaar en moest en zou de dag met sinaasappels starten, terwijl iedereen boterhammen met kaas of hagelslag at. Health freak in the making. Het gezondheidsvirus had me helemaal in de ban. Als sportinstructeur en masseur ontdekte ik ruim vijftien jaar geleden al een boel over voeding en anatomie.
Maar waar kon ik de skills leren om écht lekker te koken? Nou, in de professionele keuken natuurlijk. En dus maakte ik een career change. Nu combineer ik mijn skills als kok met de fascinatie voor gezondheid. Ik geloof heel sterk in de volgende generatie: zij hebben de kans om een goede start met hun leven te maken. Mijn missie is om ouders échte skills te geven in het op-voeden van hun spruiten. Zij verdienen immers het beste!
Nikai
